经典配方
註冊中醫師精選、實測口感的養生茶方,按體質分類。
玉竹百合潤燥茶
養陰潤燥潤肺,適合陰虛燥熱、咽乾、乾咳。
配方组成
- 玉竹· 養陰潤燥
- 百合· 潤肺
- 铁皮石斛· 滋陰
- 罗汉果· 潤喉
西洋參玉竹茶
益氣養陰,適合熬夜、口乾、氣陰兩虛。
配方组成
- 西洋参· 益氣養陰
- 玉竹· 潤燥
- 枸杞· 滋養
- 菊花· 清頭目
烏梅山楂生津茶
生津開胃消食,適合口乾、食慾不振、暑熱。
配方组成
- 乌梅· 生津
- 山楂· 消食
- 陈皮· 理氣
- 甘草· 調和
酸棗仁百合茶
養心安神,適合心煩、入睡難、睡不安穩。
配方组成
- 酸枣仁· 養心安神
- 百合· 清心安神
- 桂圆肉· 養血
- 莲子· 養心
淮山蓮子健脾茶
健脾益氣止瀉,適合脾虛、食少、易腹瀉。
配方组成
- 淮山· 健脾益氣
- 莲子· 健脾
- 芡实· 健脾固澀
- 红枣· 補中
桑葉枸杞潤目茶
清肝潤燥明目,適合眼乾澀、視物易疲。
配方组成
- 桑叶· 清肝明目
- 枸杞· 養肝明目
- 菊花· 清肝
桑葚黑芝麻茶
滋補肝腎、烏髮潤膚,適合脫髮、早白、髮乾。
配方组成
- 桑椹· 滋陰補血
- 黑芝麻· 補肝腎烏髮
- 枸杞· 滋養
- 红枣· 養血
牛蒡菊花清熱茶
疏散風熱利咽,適合風熱、咽乾、熱氣。
配方组成
- 牛蒡· 疏散清熱
- 菊花· 清熱
- 甘草· 調和
茉莉玫瑰安神茶
疏肝安神解鬱,適合情緒緊繃、入睡難。
配方组成
- 茉莉花· 理氣解鬱
- 玫瑰花· 疏肝
- 酸枣仁· 養心安神
綠豆菊花消暑茶
清熱解暑生津,適合暑熱、口渴、上火。
配方组成
- 绿豆· 清熱消暑
- 菊花· 清熱
- 甘草· 調和
靈芝枸杞安神茶
益氣安神養心,適合氣虛、神疲、睡眠淺。
配方组成
- 灵芝· 益氣安神
- 枸杞· 滋養
- 红枣· 補中
菊花決明降火茶
清肝降火明目,適合肝火旺、頭脹、眼乾。
配方组成
- 菊花· 清肝明目
- 决明子· 清肝潤腸
- 夏枯草· 清肝
- 山楂· 消脂
金銀花菊花茶
清熱解毒,適合熱氣、暗瘡、咽喉腫痛。
配方组成
- 金银花· 清熱解毒
- 菊花· 清熱
- 薄荷· 疏散
- 甘草· 調和
金銀花桔梗利咽茶
清熱利咽解毒,適合咽喉腫痛、聲沙。
配方组成
- 金银花· 清熱解毒
- 桔梗· 宣肺利咽
- 甘草· 調和
- 薄荷· 疏散
薑棗桂圓茶
溫經養血、暖身,適合手腳冰冷、經期及產後調理。
配方组成
- 生姜· 溫中散寒
- 红枣· 養血
- 桂圆肉· 補血安神
藿香陳皮茶
化濕醒脾,適合春困濕重、頭身困重、胃口差。
配方组成
- 藿香· 化濕和中
- 陈皮· 理氣
- 荷叶· 升清
- 生姜· 溫中
黃精枸杞茶
補氣養血,適合氣虛乏力、面色不華。
配方组成
- 黄精· 補氣養陰
- 枸杞· 滋養
- 红枣· 補中
- 桂圆肉· 養血
荷葉山楂茶
消脂祛濕、消滯,適合虛胖、濕重、餐後脹滯。
配方组成
- 荷叶· 升清消脂
- 山楂· 消食化滯
- 陈皮· 理氣
- 决明子· 潤腸
黑豆桑椹補腎茶
補腎烏髮滋陰,適合腰膝痠軟、髮早白、髮乾。
配方组成
- 黑豆· 補腎
- 桑椹· 滋陰補血
- 枸杞· 滋養
- 黑芝麻· 烏髮
桂圓蓮子安神茶
健脾養心安神,適合心脾兩虛、易倦、睡不穩。
配方组成
- 桂圆肉· 養血安神
- 莲子· 養心
- 红枣· 補中
- 百合· 清心安神
枸杞桑椹明目茶
滋養肝腎明目,適合眼乾、用眼多、髮早白。
配方组成
- 枸杞· 養肝明目
- 桑椹· 滋陰補血
- 菊花· 清肝明目
茯苓薏米祛濕茶
健脾祛濕,適合濕重、水腫、晨起浮腫。
配方组成
- 茯苓· 健脾滲濕
- 薏苡仁· 利濕
- 赤小豆· 利水
- 陈皮· 理氣
佛手玫瑰理氣茶
疏肝理氣和胃,適合肝胃氣滯、胸脅脹悶。
配方组成
- 佛手· 疏肝理氣
- 玫瑰花· 疏肝
- 陈皮· 理氣
杜仲葉枸杞強腰茶
補肝腎強筋骨,適合腰膝痠軟、易倦、體力差。
配方组成
- 杜仲叶· 補肝腎
- 枸杞· 滋養
- 红枣· 補中
紅棗陳皮和中茶
健脾和中平補,適合體質平和者日常保養。
配方组成
- 红枣· 補中
- 陈皮· 理氣
- 甘草· 調和
陳皮麥芽消食茶
健脾消食和胃,適合餐後脹滯、消化不良。
配方组成
- 陈皮· 理氣健脾
- 山楂· 消食化滯
- 麦芽· 消食
- 鸡内金· 消食健胃
陳皮薑棗暖胃茶
溫中理氣和胃,適合胃寒、餐後脹、手腳偏涼。
配方组成
- 陈皮· 理氣
- 生姜· 溫中散寒
- 红枣· 和中
百合玉竹潤肺茶
養陰潤肺止咳,適合燥咳、咽乾、肺燥。
配方组成
- 百合· 潤肺
- 玉竹· 養陰
- 甜杏仁· 潤肺止咳
- 罗汉果· 潤喉
酸梅湯
生津止渴、消暑開胃,適合暑熱、食慾不振。
配方组成
- 乌梅· 生津
- 山楂· 消食
- 陈皮· 理氣
- 甘草· 調和
- 桂花· 芳香
桑菊薄荷茶
清熱疏風、清利頭目,適合風熱、頭目不清。
配方组成
- 桑叶· 清熱
- 菊花· 清熱明目
- 薄荷· 疏散
決明子菊花茶
清肝明目、潤腸,適合肝火、眼乾兼便秘。
配方组成
- 决明子· 清肝潤腸
- 菊花· 清熱明目
- 枸杞· 滋養
陳皮山楂茶
理氣消食,適合餐後脹滯、消化不暢。
配方组成
- 陈皮· 理氣健脾
- 山楂· 消食化滯
- 甘草· 調和
桂圓紅棗枸杞茶
補血安神,適合氣血偏虛、易倦、睡不安穩。
配方组成
- 桂圆肉· 補血安神
- 红枣· 補中益氣
- 枸杞· 滋養
羅漢果菊花茶
清熱潤喉,適合熱氣、喉嚨乾涸。
配方组成
- 罗汉果· 清熱潤喉
- 菊花· 清熱
- 金银花· 清熱
玫瑰枸杞紅棗茶
疏肝解鬱、養血安神,適合壓力大、情緒緊繃。
配方组成
- 玫瑰花· 疏肝行氣
- 枸杞· 養血
- 红枣· 補中
菊花枸杞茶
清肝明目,適合長時間用眼、易眼乾者。
配方组成
- 菊花· 清熱明目
- 枸杞· 滋養肝腎明目
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